En el deporte, como en la vida, sufrimos errores, reveses, derrotas, caídas, adversidades, etc.  En tales circunstancias, una pregunta valiosa y transformadora que nos podemos hacer es:  ¿Y esto qué dice de mí como persona? Y repetirla tantas veces como haga falta hasta que se aclare la situación. Es un buen ejercicio de  autodescubrimiento y autoconocimiento. Es importante hacerlo con auto compasión.  Permite: - RECONOCER FOTALEZAS  - IDENTIFICAR MEJORAS.