En un mundo que se mueve cada vez más de prisa, parece que no hay tiempo que perder. Sin embargo, cuando paras, para agradecer por ejemplo, tu estado interno cambia y empiezas a ver posibilidades.

En el entrenamiento de fuerza, muchas veces el cuerpo sientes que no puedes, pero en ese preciso momento es cuando tu mente toma el mando y es crucial lo que te dices en ese momento.

Solemos mirarnos al espejo y juzgar desde lo que vemos físicamente allí. Sin embargo, el cambio real empieza en la mente, en tu diálogo interno y desde allí, puedes ir haciendo ajustes a tu favor.

El músculo más importante no se ve: es tu mundo interno. Cuando tu mente se aquieta y entrenas te potencial interior, empiezas a ver cómo todo en el mundo exterior también cambia.

En la mayoría de ocasiones nos enfocamos en entrenar nuestro nuestras habilidades externas y está muy bien. Sin embargo, no le damos la importancia que merece a lo que nos pasa por dentro.

«Ser profundamente amado por alguien te da fuerza. (Este es el respaldo, el apoyo). Mientras que amar a alguien profundamente, te da coraje (Esta es la entrega). ¿Hago esto por amor o por inercia?

Lo que está detrás… Y lo que está delante de ti… No es nada comparable a lo que está… DENTRO DE TI. El único lugar donde la vida ocurre es AHORA. ES EL ÚNICO MOMENTO DE PODER.

Lo que hagas «después» de perder, del dolor, de la derrota, del rechazo, esa es tu identidad. Se trata de cómo reaccionas ante la adversidad. La derrota o el dolor son solo materia prima.

La verdadera certeza de que algo es o será, esa convicción inquebrantable, nace y se sostiene en tu dominio interno. Hay que pensarlo, sentirlo y actuarlo.

Rodearte de belleza automáticamente eleva tu nivel de energía lo que a su vez te predispone a atraer mejores cosas y más alienadas con quién eres realmente. Rodéate de belleza y vibrarás más alto.

Todas las personas, incluso los mejores, en cualquier disciplina, debería ser una persona coacheable; es decir, alguien que sigue aprendiendo, reconociendo su humildad y que aún le queda aprender.

La mente calcular riesgos y limita para protegerte. El corazón conecta con tu propósito y rompe el cerco. Cuando el corazón decide el rumbo, la mente ejecuta sin paralizarte.