Ruben Fidalgo

En ese porcentaje se decide todo. Se conoce la Ley de Pareto como la ley del 80-20. Es decir, el ochenta por ciento de tu rendimiento produce apenas el veinte por ciento de tus resultados. Dicho así, suena más a desgaste, a estar atrapado sin ver grandes resultados. Y claro, eso frustra. Sin embargo, dándole…

Desde el Coaching Deportivo, hacemos eco de una frase célebre de Marie Curie. Más que una reflexión científica, es una máxima aplicable a todos los órdenes de la via. «Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido». Marie Curie. En el contexto del Coaching Deportivo, un nuevo nivel de exigencia, una nueva categoría, una…

«Es la punta del Iceberg» es una frase que se repite en el día a día. Tomando como referencia la siguiente imagen del libro de Gary Keller «La Única Cosa», es un gráfico visual muy poderoso, porque convierte algo abstracto como las habilidades blandas en un modelo visual que todo el mundo entiende. 1️⃣ PRODUCTIVIDAD…

En el ámbito deportivo, sin desarrollo personal no hay desarrollo profesional. Los siguientes, son pilares deportivos «invisibles» que sostienen todo. No los ves, pero sin ellos el alto rendimiento no se puede sostener. Lo invisible sostiene todo. Crear un ambiente deportivo sano es vital: rodearse de la familia, compañeros que suman, entrenadores que inspiran, hábitos…

Sin el desarrollo de habilidades blandas, el éxito no se puede sostener. ¿Y qué requiere el éxito? Foco y se ha convertido en un bien escaso. Porque vivimos en una sociedad bombardeada por distracciones 24/7. Los estímulos son constantes y eso conduce al consumo masivo, placer inmediato y entretenimiento incesante. Esta saturación de ocio y…

La importancia del Coaching Deportivo – charla completa. El Coaching Deportivo humaniza el deporte. Cuando cuidas al ser humano, el atleta florece solo. Y cuando te ocupas del ser, se libera la habilidad técnica. Y tú, sigues entrenando solo el cuerpo?

La agilidad mental, la creatividad y la toma de decisiones no aparecen sola: se entrenan. Igual que entrenas el músculo, puedes fortalecer tu capacidad de decidir, improvisar y generar ideas sin bloquearte. Y en el deporte, decidir rápido es tan importante como decidir bien. Decisión rápida ante la duda Ideal cuando te quedas paralizado entre…

Empieza un diario que refuerce tu identidad, evidencia y progreso real (sea grande o pequeño). Esto herramienta construye confianza desde dentro. No se trata de escribir mucho, sino de escribir lo esencial Escribe hechos concretos, aunque sean pequeños. «Mantuve mi esfuerzo al final del entrenamiento». «Cambié rápido el chip luego de un error.» «Me animé…

Mantra: «La transformación pasa por tu interior.» El cuerpo es tu herramienta, pero no lo es todo. Puedes entrenar más, más tiempo y aún así sentir que no avanzas. Ahí piensas: «he llegado a mi límite físico, pero tiene que haber algo más…» Y te das cuenta que el siguiente nivel no está en los…

¿Qué me está diciendo este miedo ahora? Suelta el miedo, no te resistas. No es un enemigo, es una señal. Una llamada a volver al cuerpo, a este instante. Reconocerlo no te hace débil, te hace consciente. Y desde la consciencia puedes dirigirlo hacia donde tú eliges. Empieza con algo simple: una palabra ancla. Una…