«El músculo más importante no se ve, y es el que más necesita entrenarse.»
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Comprender para no temer.
Leer más: Comprender para no temer.Desde el Coaching Deportivo, hacemos eco de una frase célebre de Marie Curie. Más que una reflexión científica, es una máxima aplicable a todos los órdenes de la via. «Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido». Marie Curie. En el contexto del Coaching Deportivo, un nuevo nivel de exigencia, una nueva categoría, una…
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Lo que no se ve decide todo.
Leer más: Lo que no se ve decide todo.«Es la punta del Iceberg» es una frase que se repite en el día a día. Tomando como referencia la siguiente imagen del libro de Gary Keller «La Única Cosa», es un gráfico visual muy poderoso, porque convierte algo abstracto como las habilidades blandas en un modelo visual que todo el mundo entiende. 1️⃣ PRODUCTIVIDAD…
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Pilares Deportivos «Invisibles».
Leer más: Pilares Deportivos «Invisibles».En el ámbito deportivo, sin desarrollo personal no hay desarrollo profesional. Los siguientes, son pilares deportivos «invisibles» que sostienen todo. No los ves, pero sin ellos el alto rendimiento no se puede sostener. Lo invisible sostiene todo. Crear un ambiente deportivo sano es vital: rodearse de la familia, compañeros que suman, entrenadores que inspiran, hábitos…
PALABRA DE LA SEMANA
PACIENCIA
Indispensable cuando piensas en el largo plazo.
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Abúrrete y crea.
Leer más: Abúrrete y crea.«Estoy aburrido» solíamos decir con bastante frecuencia las generaciones de antes, una frase que se repetía y que hoy se ve interrumpida por el constante bombardeo de distracciones con las que vivimos en tiempos modernos. Poca noción teníamos de que, esa frase y ese estado de aburrimiento, tendrían hoy en día un valor incalculable ya…
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Vocabulario emocional.
Leer más: Vocabulario emocional.El entrenamiento invisible empieza con el lenguaje correcto. Descubre conceptos clave que te ayudarán en tu desarrollo de inteligencia emocional resolviendo el siguiente crucigrama. El crucigrama se resuelve en minutos. Dominar estas habilidades, toda una vida. La diferencia está en lo que no se ve.
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Noventa segundos de emoción.
Leer más: Noventa segundos de emoción.Siente, suelta, reflexiona. Las emociones actúan como señales que nos orientan sobre nuestro estado interno y necesidades. Noventa segundos aproximadamente es lo que dura una emoción (reacción fisiológica). Lo que viene después es el sufrimiento que se prolonga por alimentar la emoción con pensamientos repetitivos. Hay que entender que sentir es inevitable pero el sufrimiento…
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Feliz viaje en este 2026
Leer más: Feliz viaje en este 2026Nuevo año, nuevos comienzos. Momento y espacio para establecer metas: Definir tu norte: poner claridad sobre lo que realmente importa para ti, no 20 metas que generan presión. Entrena lo que se ve: cuida tu cuerpo, muévete, haz deporte, aliméntate con consciencia. La salud es todo. Y también entrena lo que no se ve: descansa…
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Bienvenido 2026.
Leer más: Bienvenido 2026.Abraza este 2026. Que este año te encuentre bien, presente y dispuesto a entrenar el potencial oculto que llevas dentro. Aquí empieza un espacio para elevar la consciencia, honrar el cuerpo y vivir el deporte como estilo de vida y una forma de identidad Que este año te regale salud, foco y propósito. Te deseo…
«El cerebro se apaga al creer que ya sabe, como el músculo se atrofia cuando deja de entrenarse.»