Si al error le damos un enfoque adecuado, nos aporta mucha información útil para aprender, volvernos mejores...
Historias
Sobrecarga tu entrenamiento
de manera progresiva en el que fuerces tu cuerpo a mejorar y generar músculo.
Por...
El entrenamiento de fuerza estimula el músculo, lo fortalece y al mismo tiempo, gana volumen, lo que...
El rol del entrenador en un equipo es trascendental, y de hecho, en las últimas décadas ha...
El cuidado personal es clave para aceptar el paso del tiempo e ir de la mano sin...
Pasamos la mayor parte de nuestras vidas sin cuestionarnos nuestros lo que pensamos. Cuestionarnos nuestro mundo interno...
El deporte, como la vida misma, son exigentes y hay momentos de presión extrema; por eso, practicar...
La trampa de la motivación es que es efímera y luego necesitamos otra dosis para mantenerse activo....
En el mundo deportivo, como en la vida misma, existe el tipo de líder que demuestra apertura,...
Frecuentemente nos encontramos con que estamos físicamente en un sitio pero mentalmente en otro. Cuando tomas consciencia...
